Découvrez les thèmes de nos ateliers pour adultes

Vie quotidienne et mieux vivre
Mieux maîtriser ses émotions		Gérer son stress, trouver des sources d'énergie et de bien-être		S'affirmer, développer sa confiance en soi et son assertivité		Bien vieillir : prendre soin de soi, accueillir les évolutions, savoir aider ses ainés
Vivre et mourir : notre rapport au deuil

Famille
Parentalité : être parents, toute une histoire		Famille : construire des relations apaisées, savoir s'écouter

Travail
Mieux réussir sa vie professionnelle, trouver plus de sens au travail, trouver le job de ses rêves		Prendre la parole en public, apprendre à mieux communiquer		Savoir dire non et gérer les conflits		Prévenir l'épuisement professionnel, se remettre du burn out

Société
Ecologie et enjeux sociétaux : faire face aux nouveaux défis, gérer son anxiété		S'émanciper de sa condition sociale, lutter contre les déterminismes		Voyager à travers d'autres cultures

Lecture
Continuer à lire régulièrement avec plaisir

Découvrez les thèmes de nos ateliers pour les enfants et les jeunes

En partie, inspiré par la classification de l'OMS sur les compétences psychosociales (CPS) :
Compétences cognitives, compétences émotionnelles, compétences sociales

Trouver la confiance en soi, l'assertivité		Savoir réguler ses émotions et gérer son stress		Développer son empathie		Entretenir des relations positives avec les autres
Nourrir son esprit critique et son imagination		Développer sa résilience dans les épreuves		Se projeter dans l'avenir, trouver sa voie/sa place		Cultiver le goût de la lecture et le plaisir de lire, éviter le décrochage, découvrir des livres qui changent la vie
S'engager contre les discriminations et le harcèlement (Ados)		Voyager à travers le monde